Was uns psychisch gesund hält.
Psychische Gesundheit entsteht nicht zufällig – sie wird durch viele kleine Bausteine getragen. Neben Therapie und professioneller Unterstützung gibt es eine Reihe von Faktoren, die unser Wohlbefinden stärken und uns widerstandsfähiger machen können. Soziale Beziehungen Der Mensch ist ein Beziehungswesen. Seit jeher leben wir in Familien und Gemeinschaften – und bis heute geben uns Partnerschaften, Freundschaften und Kolleg:innen Halt, Sicherheit und Stabilität. Studien zeige